FOTO: Minka Gantar v murskosoboški knjižnici predstavila knjigo Ko imajo hormoni žur

Včeraj je v Pokrajinski in študijski knjižnici v Murski Soboti potekalo predavanje in predstavitev knjige "Ko imajo hormoni žur". Avtorica Minka Gantar je v knjigi, ki je bila v minulem letu med najbolje prodajanimi v Sloveniji, spretno združila znanja o zdravi prehrani, osebnostni rasti in pomenu čustvovanja. 

Avtorica omenjenega priljubljenega priročnika Minka Gantar je dolgoletna svetovalka za zdravo prehranjevanje in osebno rast, mama treh hčera ter urednica spletne strani Srečno življenje.

Knjiga "Ko imajo hormoni žur" je napisana za ženske, ki jih "premetavajo" hormoni, hkrati pa je priporočljiva tudi za moške, da bodo lažje razumeli svojo žensko. 

Gantarjeva je na predavanju spregovorila o tem, kako vzpostavimo ravnovesje vseh energijskih centrov, podala je nasvete za osebno rast, kako si lahko s pozitivnimi afirmacijami izboljšamo življenje, kako lahko na naraven način uravnavamo delovanje ščitnice ter kako prepoznavamo in pozdravimo podzavestna prepričanja in reprogramiramo podzavest.

V knjigi najdete veliko idej za zdrave obroke, napisanih je več receptov za pripravo hitrih, zdravih in okusnih kosil, ki pomagajo pri zdravem prehranjevanju in pri hujšanju.

"Ko počnete tisto, kar vam je res pri srcu, čutite globoko zadovoljstvo. In vaš občutek zadovoljstva bo povzročil, da se bodo v vašem življenju začela dogajati naključja. Verjemite svojemu občutku – drobnemu glasku, ki vas nagovarja in mu sledite. Imejte se radi in pojdite naprej. Pustite strah za seboj! Ko si upate začeti, vam življenje sledi!", je v knjigi zapisala Minka Gantar.

Več fotografij v spodnji galeriji …