VIDEO: V Murski Soboti pionirska rehabilitacija za bolnike s pljučnimi boleznimi

Kronične pljučne bolezni lahko močno vplivajo na kakovost življenja, saj bolnikom pogosto povzročajo težko dihanje, utrujenost in zmanjšano telesno zmogljivost. Pomemben del zdravljenja zato postaja tudi rehabilitacijska vadba, ki bolnikom pomaga ohranjati telesno kondicijo in zmanjševati simptome bolezni.

O tem je spregovorila primarij Nadja Triler, specialistka interne medicine in pneumologije iz Zdravstvenega doma Murska Sobota, ki že vrsto let sodeluje z Društvom pljučnih in alergijskih bolnikov Slovenije.

Društvo z dolgo tradicijo in več kot 3000 člani

Društvo pljučnih in alergijskih bolnikov ima v Sloveniji zelo dolgo tradicijo. Njegove korenine segajo več kot stoletje nazaj.

»Pred več kot sto leti je bilo ustanovljeno društvo bolnih na pljučih v Deželi Kranjski. Sodobno društvo pa ima več kot 50-letno tradicijo,« pojasnjuje Trilerjeva.

Današnje društvo združuje več kot 3000 članov po vsej Sloveniji. Vanj so vključeni bolniki z različnimi pljučnimi obolenji, med drugim:

• kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB),
• bronhiektazijami,
• pljučno fibrozo,
• bolniki po zdravljenju raka pljuč.

»Na to številko smo zelo ponosni, saj združuje zelo raznoliko skupino bolnikov,« dodaja sogovornica.

Napredek medicine prinaša boljšo kakovost življenja

V zadnjih desetletjih je medicina na področju zdravljenja pljučnih bolezni močno napredovala. Na voljo je več sodobnih zdravil, ki bolnikom omogočajo boljše obvladovanje bolezni.

»V času moje pulmološke kariere se je veliko spremenilo tako pri zdravljenju obstruktivnih pljučnih bolezni kot tudi pri zdravljenju raka pljuč. Danes imajo bolniki z novimi zdravili bistveno bolj kakovostno in daljše življenje,« poudarja Trilerjeva.

K boljšemu počutju pa pomembno prispeva tudi redna telesna vadba.

Zakaj je rehabilitacijska vadba tako pomembna

Bolniki s kroničnimi pljučnimi boleznimi imajo zaradi okrnjene pljučne funkcije pogosto težave z dihanjem. Zaradi zasoplosti postajajo manj aktivni, kar vodi v izgubo mišične mase in še večjo utrujenost.

»Ker težko dihajo, postajajo vedno manj aktivni, vedno več sedijo doma pred televizorjem. S tem pa mišice slabijo in zasoplost se še povečuje,« pojasnjuje zdravnica.

Zato rehabilitacija danes ne vključuje več le dihalnih vaj, temveč tudi vaje za krepitev mišic rok, nog in celotnega telesa.

Raziskave kažejo, da redna vadba prinaša številne koristi:

• izboljšanje telesne zmogljivosti,
• manjšo zasoplost,
• manj akutnih poslabšanj bolezni,
• manj hospitalizacij,
• manjšo potrebo po zdravilih.

»Če bolniki redno telovadijo, imajo manj okužb dihal in redkeje potrebujejo zdravljenje v bolnišnici,« poudarja Trilerjeva.

Vadbeni centri po Sloveniji

Društvo je po državi vzpostavilo 17 vadbenih centrov, kjer vadbo vodijo usposobljeni fizioterapevti. V Pomurju deluje vadbena skupina na Prvi osnovni šoli v Murski Soboti, kjer vadba poteka vsako sredo ob 18. uri.

Skupine so manjše, običajno štejejo 10 do 15 udeležencev, kar omogoča prilagajanje vaj posameznim bolnikom. »Fizioterapevt vadbo prilagaja posameznikom glede na njihovo stanje,« pojasnjuje Trilerjeva.

Murska Sobota pionir ambulantne rehabilitacije

Posebnost regije je tudi program rehabilitacije na ambulantni ravni. »V Zdravstvenem domu Murska Sobota smo prvi v Sloveniji začeli rehabilitacijo kroničnih pljučnih bolnikov na ambulantnem nivoju,« poudarja sogovornica.

Program, ki ga financira ZZZS, traja tri mesece, vadba pa poteka dvakrat tedensko. Po koncu programa se bolniki pogosto vključijo v vadbene skupine društva, kjer ohranjajo pridobljeno telesno kondicijo.

Kdaj je čas za obisk pulmologa

Veliko ljudi se dolgo ne zaveda, da imajo pljučno bolezen. Prvi simptomi so pogosto blagi in jih pripisujejo starosti ali slabši telesni pripravljenosti.

Posebej pozorni bi morali biti kadilci. »Če kadilec ne zmore več prehoditi enake razdalje kot njegov vrstnik, je to lahko alarm, da se v pljučih nekaj dogaja,« opozarja Trilerjeva.

Zgodnje odkrivanje bolezni je ključnega pomena. »Z zgodnjim odkrivanjem preprečimo hitro napredovanje bolezni in poslabšanja, ki zahtevajo zdravljenje z antibiotiki ali celo hospitalizacijo.«

Članstvo prinaša številne koristi

Letna članarina v društvu znaša 15 evrov, članom pa prinaša številne ugodnosti.

Med drugim vključuje:

• približno 100 vadb letno v vadbenih centrih,
• časopis društva s strokovnimi članki,
• vseslovensko srečanje bolnikov,
• različne izlete in pohode.

V društvu deluje tudi mladinska skupina, ki se posveča predvsem izobraževanju in preventivi.

Opozorilo pred nikotinskimi izdelki

Strokovnjaki opozarjajo tudi na nevarnosti novih nikotinskih izdelkov, ki jih vse pogosteje uporabljajo mladi. »Ne samo kajenje cigaret, tudi različni nikotinski pripravki lahko povzročajo resne pljučne bolezni,« opozarja Trilerjeva.

Po njenem mnenju je ozaveščanje mladih o škodljivosti nikotina izjemno pomembno, saj lahko dolgotrajna uporaba vodi v kronične bolezni.

Telefonska pomoč za bolnike

Društvo bolnikom ponuja tudi posebno telefonsko linijo – pneumofon, kjer lahko dobijo strokovne nasvete. Bolniki lahko vprašanja zastavijo tudi po elektronski pošti in prejmejo pisni odgovor.

Za konec Trilerjeva poudarja pomen aktivnega pristopa k zdravju: »Želim, da ljudje čim lažje dihajo, predvsem pa da tudi sami skrbijo za svojo kondicijo in se izogibajo tveganjem, kot sta kajenje in uporaba nikotinskih pripravkov.«

* Slike so simbolične