VIDEO: Luka Roškar: »Gibanje je izredno pomembno« – v Murski Soboti znova tek za dober namen

Ginekološko-porodniški oddelek Splošne bolnišnice Murska Sobota bo skupaj s Fit z Andrejo tudi letos pripravil dobrodelni tek »Gibaj, dihaj, živi«. Prireditev bo potekala 5. septembra med 9. in 15. uro na stadionu Osnovne šole I Murska Sobota, zbrana sredstva pa bodo namenili za opremo Ginekološko-porodniškega oddelka Splošne bolnišnice Murska Sobota.

Kot je pojasnil predstojnik oddelka Luka Roškar, šesturna prireditev ni namenjena zgolj tekačem. Organizatorji vabijo vse generacije, družine in posameznike, udeleženci pa lahko tečejo, hodijo ali preprosto pridejo spodbujat druge.

»Predvsem si želimo druženja, povezovanja in lepega, nepozabnega dne, ob tem pa narediti nekaj dobrega za druge in tudi zase,« je poudaril Roškar.

Lani skupaj opravili kar 1.900 kilometrov

Dobrodelni tek pripravljajo drugič, potem ko je bila lanska izvedba po besedah organizatorjev zelo uspešna. Udeleženci so v šestih urah na stadionu skupaj pretekli oziroma prehodili kar 1.900 kilometrov.

Z zbranimi sredstvi so za ginekološko-porodniški oddelek kupili kardiotokograf, napravo za spremljanje plodovih utripov, gibov in popadkov pri materi. Napravo danes že uporabljajo v porodni sobi.

Uspeh prve prireditve je organizatorje spodbudil, da dobrodelno zgodbo nadaljujejo tudi letos.

Ni treba teči – pomembno je sodelovati

Posebnost dogodka je, da ni tekmovalnega značaja in od udeležencev ne zahteva, da bi tekli vseh šest ur. Vsak se lahko dogodku pridruži glede na svoje sposobnosti in želje.

Teči je mogoče poljubno dolgo, prav tako je mogoče hoditi ali zgolj navijati. Prav podpora obiskovalcev je po Roškarjevih besedah eden pomembnejših delov dogodka.

Sam je lani vztrajal vseh šest ur, pri tem pa, kot pravi, ni bila odločilna le telesna pripravljenost.

»Tek se zdi individualni šport, vendar je v resnici lahko zelo ekipna zadeva. Ko imaš ob sebi navijače, ti to da dodatna krila in elan,« je opisal.

Za vzdušje glasba, stojnice in program za otroke

Tudi letos bo ob športnem delu poskrbljeno za spremljevalni program. Udeležence bo tako kot lani spodbujala prekmurska Godba Bakovci, ves čas dogodka pa bo za glasbo skrbel tudi DJ.

Na prizorišču bo letos še več stojnic kot ob prvi izvedbi. Organizatorjem se bo pridružilo tudi Kulturno turistično društvo Puconci, ki bo poskrbelo za kulinarično ponudbo, za najmlajše pa bo pripravljen »Igrivi svet Urške«.

Dogodek je tako zasnovan kot druženje za celotne družine in ne le kot športna prireditev.

Gibanje pomembno v vseh življenjskih obdobjih

Roškar je ob dogodku opozoril tudi na širši pomen rednega gibanja. Pri ljudeh, ki se redno gibajo, po njegovih besedah opažajo manj srčno-žilnih bolezni, gibanje pa je pomembno tudi pri ohranjanju mišične mase.

S staranjem namreč prihaja do izgubljanja mišične mase oziroma sarkopenije, zato je pomembno, da zanjo skrbimo že prej in jo skušamo čim dlje ohranjati.

Gibanje ima pomembno mesto tudi med nosečnostjo. Če ni zdravstvenih kontraindikacij, sta zmerno gibanje in rekreacija zaželeni, saj lahko dobra telesna pripravljenost olajša poporodno obdobje ter zmanjša verjetnost za preeklampsijo in gestacijski diabetes.

V soboto med 9. in 15. uro

Dobrodelni tek »Gibaj, dihaj, živi« bo v soboto, 5. septembra, od 9. do 15. ure na stadionu Osnovne šole I Murska Sobota.

Organizatorji poudarjajo, da so vabljeni prav vsi – tako tisti, ki želijo preteči več kilometrov, kot tisti, ki bodo opravili nekaj krogov peš ali pa bodo udeležence zgolj spodbujali ob progi.

Glavni cilj ostaja enak: z gibanjem, druženjem in skupnostjo zbrati sredstva za opremo Ginekološko-porodniškega oddelka Splošne bolnišnice Murska Sobota.