Veganska prehrana kot alternativa tudi za profesionalne športnike

V Murski republiki hotela Zvezda, je v petek potekala odprta konferenca, na temo veganske prehrane pri športnikih. Na povabilo pomurskega društva za zaščito živali, je svoj uspeh predstavila priznana športnica Galla Os, ki se že nekaj časa ukvarja s t. i. powerliftingom ter fitnesom. Udeleženci so bili deležni tudi veganskih dobrot.

Športnica Galla Os je svojo "zeleno" pot začela pred štirimi leti, ko je opustila meso, dve leti pozneje pa vse izdelke živalskega izvora. Razlog za spremembo diete je bil predvsem sočustvovanje z rejnimi živalmi. Po prebiranju literature ter raziskav je mnenja, da je veganska dieta primernejša za človeško telo, hkrati pa se izdatki za prehrano naj ne bi povečali, čeprav je pridelava ter cena veganskih (eko, bio) izdelkov višja.

Športna pot se je za Gallo Os začela predvsem kot izziv in kljubovanje ustaljenim prepričanjem, da z veganstvom ni mogoče dosegati vrhunskih rezultatov. Po nekaj letih treninga je tako na tekmovanju powerliftinga dosegla prvo mesto. Sedaj je velika zagovornica veganske diete za športnike.

Druženje se je zaključilo ob sproščenem klepetu ter pokušanju veganskih prehranskih dodatkov ter vegansko pripravljenih jedi.

Več fotografij v spodnji galeriji ...