TRENDI

Sedem jedi za sedem dni
Sendviči so ena izmed najbolj vsestranskih in priljubljenih jedi na svetu. So hitro pripravljeni, enostavni za prenašanje in odlična izbira za zajtrk, kosilo ali malico. Lahko so preprosti ali prefinjeni, odvisno od izbire sestavin in načina priprave.
1. Klasični sendvič s pršutom in sirom
Sestavine:
- 2 rezini polnozrnatega kruha
- 2 rezini pršuta
- 1 rezina sira (gouda ali ementalec)
- 1 list solate
- 1 rezina paradižnika
- malo masla
Priprava:
Na eno rezino kruha namažite malo masla. Naložite pršut, sir, solato in paradižnik. Pokrijte z drugo rezino kruha, rahlo pritisnite in po želji prerežite na pol.
2. Piščančji sendvič s humusom
Sestavine:
1 polnozrnata štručka
100 g pečenih piščančjih prsi
2 žlici humusa
1 kumara
1 paprika
nekaj listov rukole
Priprava:
Štručko prerežite na pol in vsako polovico namažite s humusom. Dodajte na rezine narezano piščančje meso, kumaro, papriko in rukolo. Rahlo stisnite in postrezite.
3. Veganski avokadov sendvič
Sestavine:
- 2 rezini polnozrnatega kruha
- 1 zrel avokado
- nekaj rezin kumare
- 1 paradižnik
- nekaj kapljic limoninega soka
- sol in poper po okusu
Priprava:
Avokado pretlačite z vilicami in dodajte limonin sok, sol ter poper. Namažite ga na kruh, dodajte kumaro in paradižnik. Pokrijte z drugo rezino kruha.
4. Sendvič s tuno
Sestavine:
- 2 rezini belega kruha
- 1 pločevinka tune v lastnem soku
- 1 žlica majoneze
- 1 nasekljana čebula
- 1 kisla kumarica
Priprava:
Tunino odcedite in zmešajte z majonezo, nasekljano čebulo in kislo kumarico. Namažite na rezino kruha in pokrijte z drugo rezino.
5. Italijanski sendvič s suho salamo
Sestavine:
- 1 ciabatta
- rezine suhe salame
- rezine mocarele
- 1 paradižnik
- sveži listi bazilike
- malo olivnega olja
Priprava:
Ciabatto prerežite in pokapajte z malo olivnega olja. Dodajte suho salamo, mocarelo, paradižnik in baziliko. Zaprite in po želji rahlo popečite.
6. Jajčni sendvič
Sestavine:
2 rezini toasta
2 trdo kuhani jajci
1 žlica majoneze
sol in poper po okusu
nekaj listov solate
Priprava:
Jajci nasekljajte in zmešajte z majonezo, soljo in poprom. Namažite na kruh in dodajte solato. Pokrijte z drugo rezino kruha.
7. Sladki arašidov sendvič z banano
Sestavine:
2 rezini polnozrnatega kruha
arašidovo maslo
1 zrela banana
malo medu
Priprava:
Kruh namažite z arašidovim maslom. Dodajte na rezine narezano banano in pokapajte z medom. Pokrijte z drugo rezino kruha.
Sendviči so idealna izbira za hitro in okusno malico ali obrok. Z različnimi kombinacijami sestavin lahko vedno ustvarite nekaj novega in zanimivega. Ne bojte se eksperimentirati z okusi in teksturami ter prilagoditi recepte svojemu okusu. Dober tek!
* Slike so simbolične, Foto: Freepik
Fotogalerija








Komentarji
Opozorilo
Slovenski knjižni jezik je samo naš, zato ga cenimo. Na Pomurec.com želimo vzpodbujati njegovo rabo, zato vas naprošamo, da vaš komentar podate v slovenskem knjižnem jeziku. Pri tem sledite tudi načelom kakovostnega komentiranja. Najboljše komentarje bomo ob koncu leta nagradili.
Komentarji ne odražajo stališča uredniške politike Pomurec.com. Pozivamo vas k strpni in argumentirani razpravi brez sovražnega govora.
Po Kazenskem zakoniku KZ-1 je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti ter za grožnjo, da bo napadel življenje ali telo druge osebe. Pomurec.com bo v primeru obrazložene zahteve državnih organov, ki temelji na zakonski podlagi, podatke o komentatorjih, s katerimi razpolagamo, tem tudi posredoval.