TRENDI
Energijski napitek za popoln začetek dneva
Za dober in energičen začetek dneva je pomembno zaužiti hranljiv zajtrk, ki telesu zagotovi dovolj energije. Eden izmed odličnih načinov za to je energijski bananin smoothie, ki združuje okusne in hranljive sestavine.
Bananin smoothie je bogat z vlakninami, zdravimi maščobami in beljakovinami, ki poskrbijo za dolgotrajno sitost. Ovseni kosmiči dodajo kompleksne ogljikove hidrate, arašidovo maslo zdrave maščobe, cimet pa pomaga pri uravnavanju krvnega sladkorja. Priprava je preprosta – vse sestavine zmešamo v blenderju in uživamo v okusnem in hranljivem napitku.
Sestavine
1 zrela banana
1 žlica ovsenih kosmičev
1 žlica arašidovega masla
200 ml mleka (ali rastlinskega napitka)
½ žličke cimeta
1 žlička medu (po želji)
Kocke ledu
S tem smoothiejem boste že zjutraj napolnili svoje telo z energijo in se odlično pripravili na nov dan.
FOTO: Pixabay
Fotogalerija
Komentarji
Opozorilo
Slovenski knjižni jezik je samo naš, zato ga cenimo. Na Pomurec.com želimo vzpodbujati njegovo rabo, zato vas naprošamo, da vaš komentar podate v slovenskem knjižnem jeziku. Pri tem sledite tudi načelom kakovostnega komentiranja. Najboljše komentarje bomo ob koncu leta nagradili.
Komentarji ne odražajo stališča uredniške politike Pomurec.com. Pozivamo vas k strpni in argumentirani razpravi brez sovražnega govora.
Po Kazenskem zakoniku KZ-1 je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti ter za grožnjo, da bo napadel življenje ali telo druge osebe. Pomurec.com bo v primeru obrazložene zahteve državnih organov, ki temelji na zakonski podlagi, podatke o komentatorjih, s katerimi razpolagamo, tem tudi posredoval.