10 mitov, ki jim (še vedno) verjame preveč ljudi

Vsako leto med 1. in 7. avgustom obeležujemo svetovni teden dojenja, ki ga podpira Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) z namenom ozaveščanja o pomenu dojenja za zdravje otrok in mater. Kljub znanstvenim dokazom o številnih koristih dojenja pa se okoli njega še vedno pojavljajo številni miti, napačne predstave in nerealna pričakovanja, ki lahko mamicam povzročajo dvome ali celo občutke krivde. Zato smo izbrskali deset najbolj razširjenih mitov o dojenju in dejstva, ki jih je dobro poznati vsaki bodoči ali novopečeni mamici, pa tudi njihovim partnerjem, družinam in delodajalcem.

1. mit: Dojenje je enostavno.

Dejstvo: Čeprav se dojenčki rodijo z refleksom iskanja dojke, dojenje ni avtomatično. Potrebuje čas, potrpežljivost in pogosto tudi pomoč – tako za mamico kot za otroka. Pravilno pristavljanje in dober prijem sta ključna. Zato je pomembno, da mamice prejmejo podporo zdravstvenega osebja in družine.

2. mit: Dojenje boli, boleče bradavice so neizogibne.

Dejstvo: Na začetku se lahko pojavi nelagodje, vendar bolečina ni nekaj, s čimer bi se morali sprijazniti. Boleče bradavice pogosto kažejo na nepravilno pristavljanje. Svetovalci za dojenje lahko pomagajo težavo hitro rešiti.

3. mit: Pred dojenjem si morate umiti bradavice.

Dejstvo: To ni potrebno. Bradavice izločajo naravno snov, ki dojenčkom pomaga najti dojko, poleg tega pa vsebuje dobre bakterije, ki prispevajo k razvoju otrokovega imunskega sistema.

4. mit: Po porodu morate ločiti novorojenčka in mamo, da ji pustite počivati.

Dejstvo: Stik koža na kožo takoj po rojstvu spodbuja prvi podoj in povečuje možnosti za uspešno dojenje. Če mama ni sposobna stika, jo lahko nadomesti partner ali drug družinski član.

5. mit: Med dojenjem morate jesti samo pusto hrano.

Dejstvo:Doječe matere potrebujejo uravnoteženo in raznoliko prehrano. Večina otrok nima težav z živili, ki jih mati zaužije. Če pa pride do težav, se je smiselno posvetovati z zdravnikom.

6. mit: Vadba vpliva na okus mleka.

Dejstvo: Nobeni znanstveni dokazi ne potrjujejo, da vadba spremeni okus mleka. Telesna dejavnost je celo priporočljiva za dobro počutje doječe matere.

7. mit: Ne boste mogli dojiti, če tega ne storite takoj po rojstvu.

Dejstvo: Prva ura po rojstvu je sicer idealna za začetek dojenja, vendar je dojenje mogoče začeti tudi kasneje. Ključna je vztrajnost in pogost stik koža na kožo, ob podpori zdravstvenega osebja.

8. mit: Če želite dojiti, nikoli ne smete uporabljati formule.

Dejstvo: Včasih je kombinacija dojenja in formule najboljša rešitev za določeno družino. Pomembno je, da mama dobi nepristranske informacije in da poišče podporo pri ustvarjanju načrta dojenja, ki ji ustreza.

9. mit: Veliko mamic ne proizvede dovolj mleka.

Dejstvo: Večina žensk lahko proizvede dovolj mleka. Ključno je pogosto dojenje, pravilno pristavljanje in podpora okolice. Pomembno vlogo igra tudi prehrana in hidracija mame.

10. mit: Če ste bolni, ne smete dojiti.

Dejstvo: Dojenje je pogosto celo priporočljivo, ko je mama bolna, saj otrok preko mleka prejme protitelesa. Izjeme so redke in jih je treba presoditi skupaj z zdravnikom.

Foto: Pixabay, Pexels