Izpadanje las jeseni: Dve priljubljeni pijači za močnejše in bolj zdrave lase

Jeseni se mnogi soočajo s povečanim izpadanjem las. A dobra novica je, da lahko dvema povsem preprostima napitkoma iz kuhinje pripišemo moč, da lase okrepita – in to celo brez pitja!

Če opazite, da je vaša krtača polna las, niste edini. Jeseni veliko žensk in moških opazi, da lasje izpadajo močneje kot običajno. Razlog je lahko genetski, pogosto pa gre za povsem naraven proces, saj se telo po poletju prilagaja spremembam temperature in svetlobe. Tudi stres, hormonske spremembe ali neuravnotežena prehrana lahko vplivajo na stanje las.

V povprečju vsak dan izgubimo 70 do 100 las, kar je popolnoma normalno. Običajno se čez nekaj mesecev rast spet stabilizira, in novi lasje začnejo poganjati. Kljub temu pa velja: bolje preprečevati kot zdraviti. Uravnotežena prehrana, bogata z vitamini in minerali, je najboljša podpora za močne lase in zdravo lasišče.

Če pa opazite, da vam dnevno izpade precej več las ali da se lasje tanjšajo na določenem delu glave, se posvetujte z zdravnikom – včasih je vzrok lahko tudi bolezen ali pomanjkanje določenih hranil.

Dve pijači, ki pomagata proti izpadanju las

Zanimivo je, da lahko lasem pomagata kar dve pijači, ki ju ima skoraj vsak doma – kava in pivo. In kar je najboljše: uporabljata se lahko neposredno na laseh, ne le v skodelici!

1. Kava spodbuja rast las

Kofein ne poživlja le vašega uma, temveč tudi spodbuja lasne mešičke. Kava vsebuje dragocene minerale, kot sta kalcij in magnezij, ki pomagata pri rasti las, kofein pa izboljša prekrvavitev lasišča.
Zato ni naključje, da danes številni šamponi vsebujejo prav kofein. A doma si lahko pripravite preprosto kavno kuro:

• Skuhajte svežo kavo in jo pustite, da se nekoliko ohladi.
• Nanesite jo neposredno na lasišče in jo nežno vmasirajte.
• Pustite delovati nekaj minut, nato lase temeljito sperite.

Za najboljše rezultate kuro ponavljajte vsaj enkrat mesečno. Uporabite sveže mleta kavna zrna – ta vsebujejo največ vitaminov in mineralov.

2. Pivo krepi lase

Glavne sestavine piva – voda, slad in hmelj – so prava zakladnica hranil za lase. Pivo vsebuje vitamine skupine B (B1, B2, B6), biotin, niacin, folno kislino in pantotensko kislino – vse to podpira zdravo rast in krepi lasne mešičke.

Hmelj ima poleg tega tudi pomirjevalen učinek na lasišče in pomaga zmanjšati izpadanje las. Pri izbiri piva za nego las raje posezite po tistem z višjo vsebnostjo hmelja in nižjim alkoholnim deležem (največ do 5 %).

Tako pripravite pivo za lase:

• Pivo nanesite na lase in lasišče, enakomerno ga razporedite.
• Pustite delovati približno 15 minut, nato lase temeljito sperite s toplo vodo.

Pivo lase nahrani, jim da lesk in jih naredi močnejše. Vendar pa ne pretiravajte – prepogosta uporaba lahko zaradi alkohola lasišče izsuši ali razdraži.

*Foto: Pexels