Kako ohraniti ravnovesje lasišča kljub onesnaženju in stresu

Ali ste vedeli, da onesnažen zrak in stres lahko negativno vplivata na zdravje naših las? Glede na to, da sta življenje v mestu in stres pogosto del sodobnega načina življenja, je bistvenega pomena, da za zdravo lasišče sprejmete nekaj pomembnih ukrepov.

Pogosto se niti ne zavedamo, da lahko dolgotrajen stres in onesnažen zrak vplivata na lase in zdravje, dokler ni že prepozno. Izpadanje las, upočasnjena rast in lasje brez sijaja so lahko prvi znaki, da je ravnovesje lasišča porušeno. Preverite najboljše naravne rešitve, ki vam bodo kljub stresu in onesnaženju pomagale ohraniti močne, sijoče in zdrave lase.
Kako onesnažen zrak in stres vplivata na naše lasišče?

Onesnaženost

Onesnažen zrak, ki je sestavni del urbanega okolja, vsebuje številne drobne trdne delce in druge obremenilne snovi v plinastem stanju. Ti delci se vežejo na površino las, prodrejo v lasne mešičke in negativno vplivajo na vrhnjo plast lasišča.

Posledica tega je mašenje por, krhki, suhi ali mastni lasje, lahko pa se pojavi tudi srbečica. Zaradi povečanega oksidativnega stresa pa lahko opazite tudi upočasnjeno rast las.

Stres

Podobno se dogaja tudi v primeru dolgotrajne izpostavljenosti stresu. Znano je, da stres pomembno vpliva na hormonsko ravnovesje, cirkulacijo krvi in absorpcijo hranil, zaradi česar se lahko pojavijo številne neprijetne težave z lasmi. Med najpogostejšimi so izpadanje las, upočasnjena rast las in krhki, suhi ali poškodovani lasje.

Pomen pravilne nege pri ohranjanju ravnovesja lasišča

Da bi vašemu lasišču pomagali ohraniti naravno ravnovesje kljub vsakodnevnim vplivom onesnaženja in stresa, je ključnega pomena dosledna in premišljena nega las, ki zahteva celovit pristop. Poleg uporabe ustreznih izdelkov za nego las je pomembno, da upoštevate tudi nekaj ključnih korakov.

• Globinsko čiščenje las

Poskrbite za redno umivanje las in lasišča s čistilnim šamponom, ki je zasnovan za temeljito, a nežno čiščenje las in lasišča. Z njim boste odstranili nečistoče, hkrati pa podpira naravno ravnovesje mikrobioma lasišča.

• Vlaženje

Onesnaženje in stres pogosto vodita v suhe lase in lasišče, zato poskrbite za ustrezno vlaženje. Uporaba ustreznih izdelkov pomaga ohranjati optimalno raven vlage, preprečuje srbečico in podpora zdravo rast las.

• Oljni tretma pred umivanjem las

Eden izmed pomembnih korakov pri negi las je zagotovo nanos oljnega tretmaja pred pranjem las. To pomaga raztopiti odvečno maščobo in odstraniti umazanijo, med delovanjem pa neguje in krepi lasne korenine ter hkrati uravnava izločanje sebuma.

Oljni tretma prav tako ohranja vlago v lasišču ter pripomore k lepim in sijočim lasem.

• Hranilne formule

Za nego las izberite izdelke, ki so bogati z vitamini, antioksidanti in rastlinskimi izvlečki ter lasišče ohranjao zdravo in v ravnovesju, hkrati pa ga ne dražijo. Ti izdelki pospešijo obnovo kože, jo globinsko nahranijo ter okrepijo kožno bariero.

• Uporaba nežnih, a učinkovitih sredstev

Naravna kozmetika ima na splošno izjemno pomembno vlogo pri ohranjanju ravnovesja lasišča, kar velja tudi za stanja, ko smo izpostavljeni onesnaženju in stresu. Za nego las izberite izdelke z naravno sestavo, ki ne vsebujejo umetnih penilcev, dišav in drugih škodljivih snovi, ki dodatno dražijo lasišče.

• Uravnotežena prehrana in hidracija

Zdravje in splošno počutje se vedno začne z ustrezno prehrano in hidracijo. Na ravnovesje lasišča boste pomembno vplivali, če boste poskrbeli za ustrezno hidracijo in vnos nekaterih ključnih hranil. Med njimi so zagotovo vitamini in minerali, živila, bogata z beljakovinami, antioksidanti ter omega-3 maščobne kisline.

• Sprostitvene tehnike in masaže za zmanjšanje stresa

Obvladovanje stresa je ključni korak k ohranjanju zdravih las in dobrega počutja. Med najbolj učinkovitimi načini je zagotovo izvajanje sprostitvenih tehnik, kot so joga, vaje čuječnosti in dihalne vaje.

Prav tako poskrbite za zadostno količino kakovostnega spanca, ki pripomore k učinkovitemu obnavljanju telesa, vključno z lasnimi mešički.

CBD izdelki – naravna podpira za ravnovesje lasišča

Za nego lasišča se vse pogosteje uporabljajo CBD izdelki, ki poleg številnih naravnih sestavin vsebujejo tudi CBD oziroma kanabidiol. Gre za kanabinoid, ki ga najdemo v rastlini industrijske konoplje in je znan po svojih protivnetnih, antioksidativnih in pomirjujočih lastnostih.

Izkazalo se je, da CBD izdelki za lase in lasišče delujejo pomirjujoče in zmanjšujejo verjetnost za pojav rdečice ali srbečice. Ti izdelki uravnavajo nastajanje sebuma, pospešijo obnovo kože, jo globinsko nahranijo ter okrepijo kožno bariero. CBD je edinstvena sestavina, ki tudi pospeši mikrocirkulacijo kože, zato boste z redno uporabo CBD izdelkov za nego lasišča poskrbeli za močnejše, zdrave in bolj sijoče lase.

Le malokdo se zaveda, da imata onesnaženje in vsakodnevni stres lahko negativne vplive tudi na naše lasišče. Zato ukrepajte pravočasno in svojim lasem namenite ustrezno nego s pomočjo ustreznih izdelkov za nego las.

*Oglasni prispevek